La tabac

[baba_01]

Alors si vous voulez mon avis
l'aide avec les médocs c'est surtout pour les gros fumeurs
les patchs ca marche assez bien, il faut bien choisir sa dose, leur prix est un scandale qui enrichi beaucoup de monde sur le prétexte que ca correspond aux meme dépenses que le prix de la meme dose de nicotine en cigarettes (mais c'est une autre histoire)
Le Zyban, à proscrire, non seulement ca donne plein d'effets secondaires mais en plus ca marche pas
Pour le Champix, je serais pas aussi méchant que vous, ce médoc marche vraiment et dégoute vraiment de la cigarette il est vrai que les effets secondaires sont possibles mais ca n'a rien à voir avec ceux du Zyban. en tout cas c'est une des solituons possible mais reste à éviter tant que possible parce que c'est bien connu, les médicaments, c'est d'la merde! Et c'est un docteur en pharmacie qui vous dit ca (putain mais qu'est ce que j'fous là moi?!)
Pour les méthodes traditionnelles je ne suis pas contre du tout, le problème c'est que comme c'est pas du tout règlementé oin sait jamais sur qui on tombe, un charlatan ou un vrai professionnel, c'est là le gros problème de ce type de thérapie.
Concernant les "méthodes" oui à suivre absolument, c'est la première règle même n'importe quel sevrage médicamenteux devra s'appuyer sur une base méthodique (comme celle des dates) sinon ca ne marchera pas c'est sûr.
Tu peux aussi trouver d'autres subsituts comme des bonbons sans sucre ou des conneries du genre (ou jouer de la trompette comme Serge Caramazof)
En tout cas la première question à poser et combien tu fumes par jour? à quelle heure tu prend ta première clope? laquelle est la plus précieuse?

[Scual]

Merci Baba pour les conseils d'un "pro", merci aux autre de pourir mon topic

Pour le Champix, je serais pas aussi méchant que vous, ce médoc marche vraiment et dégoute vraiment de la cigarette il est vrai que les effets secondaires sont possibles mais ca n'a rien à voir avec ceux du Zyban.

Y a quand même eu des tentatives de suicides, ça fait flipper un peu, d'autant que je compte arrêter la clope mais pas avoir une vie "saine" pour autant.

(putain mais qu'est ce que j'fous là moi

Apparement y a pas encore de méthode de sevrage de Mercotribe qui ai vraiment fait ses preuves.

oin sait jamais sur qui on tombe, un charlatan ou un vrai professionnel

Oué, c'est vrai, c'est ça qui freine pas mal d'ailleurs.

Tu peux aussi trouver d'autres subsituts comme des bonbons sans sucre ou des conneries du genre (ou jouer de la trompette comme Serge Caramazof)
En tout cas la première question à poser et combien tu fumes par jour? à quelle heure tu prend ta première clope? laquelle est la plus précieuse?

Les substituts j'essai, au taf je mange toute la journée les touillettes à café, mais comme c'est pas rembourser par la sécu, j'me fait engueuler
Sinon 1ère clope à 7h00 avant le boulot. Au taf je fume pas beaucoup, 2 entre midi et 2, et après je fume normal le soir (1 toute les heures à peu près, ptet plus, j'ai plus de montre).

[baba_01]

Y a quand même eu des tentatives de suicides, ça fait flipper un peu, d'autant que je compte arrêter la clope mais pas avoir une vie "saine" pour autant.

Et c’est pas le seul médoc à augmenter le risque de tentative de suicide… paradoxalement en 1ère ligne : les antidépresseurs car ils ont d’abord un effet sur la levée de l’inhibition avant d’avoir un effet sur l’humeur.
Sinon oui effectivement j’te déconseille surtout le champix par rapport à la vie pas top saine… Si tu veux pouvoir continuer à picoler à ta guise !

Apparement y a pas encore de méthode de sevrage de Mercotribe qui ai vraiment fait ses preuves.

Le sevrage de MT non pas encore trouvé, j’veux bien faire une étude clinique avec des patchs d’huile de vidange mais j’y crois pas trop…

Sinon 1ère clope à 7h00 avant le boulot. Au taf je fume pas beaucoup, 2 entre midi et 2, et après je fume normal le soir (1 toute les heures à peu près, ptet plus, j'ai plus de montre).

La clope de 7h du matin… aïe c’est pas top ca, même si t’es pas un gros fumeur. Elle est vraiment indispensable pour toi celle-là ? En tout cas si tu veux tester les patchs, prend des patchs 24h pas des patchs de 16h

une autre technique qui calme bien, parler 5 minutes avec un mec qui a plus de larynx...

[Scual]

Ben oué celle du matin c'est la meilleure, mais effectivement la pire, mais putain c'est quand même la meilleure. Comme pour toute les drogues d'ailleurs (dis moi si je me tropme) mais le corps les assimile mieux (je sais pas si c'est terme approprié) a jeun. C'est une des clopes qui rend le plus dépendant.

[fleur]

bizarrement celle qui me manque le plus c'est celle d'après manger (la 1ère pour moi) et quelquefois la seule de la journée et dons pas ajeun

[kezak]

attention avec les patch 24h, il peut y avoir des gros troubles des rêves. tu peux te retrouver vraiment pas bien le lendemain matin, mais vraiment pas bien (et ton entourage aussi si tu leur raconte tes rêves).

[kezak]

attention avec les patch 24h, il peut y avoir des gros troubles des rêves (fonction onirique ). tu peux te retrouver vraiment pas bien le lendemain matin, mais vraiment pas bien (et ton entourage aussi si tu leur raconte tes rêves).

[norbo]

attention avec les patch 24h, il peut y avoir des gros troubles des rêves. tu peux te retrouver vraiment pas bien le lendemain matin, mais vraiment pas bien (et ton entourage aussi si tu leur raconte tes rêves).

T'as connu sa ?? t'as des trucs a nous raconter ?

[coccinelle]

Arrggg Scualus, moi aussi j'veux arrêter de fumer !
Surtout que depuis 10 ans que je fume comme un pompier, je me trouve toujours des raisons bidons pour continuer...
Genre, j'aime la tabac (remarque ça c'est vrai que j'aime ça!), stress des exams et des soutenances, comment boire un café ou une binouze sans clope, dans les soirées, ennui perpétuel au taf etc...
Mais bon, j'en ais marre de me ruiner financièrement et médicalement... Donc, je sais pas quand mais bientôt je prendrai cette sage décision !

J'ai plusieurs potes qui ont testé l'acupuncture et ça a apparemment bien marché...
Notamment, un acupuncteur vers Grenoble qui pratique dans des zones situées près de l'oreille...
Genre, le gars que je connaît fumait depuis l'âge de 13 ans, il en a 40 et fumait 1 voire 2 paquets par jour et ben depuis cette séance : plus rien, il n'en a plus envie, n'a pas le geste social de prendre une clope, n'en éprouve plus du tout l'envie... Bref, à l'entendre, ça a marché et ça donne envie d'essayer !

On pourrait ptet faire un rasso thématique "stop la clope" ??

[Tartine]

Mais bon, j'en ais marre de me ruiner financièrement et médicalement... Donc, je sais pas quand mais bientôt je prendrai cette sage décision !

c'est marrant je me (et je te) reconnais tout à fait!!

Un jour on sera raisonnables!!

[coccinelle]

[crisse]

ça va faire 3 mois que nat a arrêté , suite a une mauvaise bronchite , sans rien, juste avec de la volonté et une consommation excessive de malabar (cool, ça fait plein de chouette tattoo)
3 semaine après , elle a pris un traitement homéopathique, qui est plus placebo qu'autre chose, a mon avis

ça fait 25 ans que je fume ,je voudrai bien stopper, j'y pense parce que la santé commence a s'en ressentir
le problème , c'est que j'ai toujours du plaisir a fumer
j'ai essayer le zyban, mon frère m'avait refiler son traitement,il a du arrêter au bout de 3 jours...trop d'effet secondaire
j'en ai pris pendant 2 semaines tout en continuant de cloper et rien ,aucun effet secondaire
j'arrêterais surement quand j'aurais le cancer

[Oh_Marcello]

Le Zyban, à proscrire, non seulement ca donne plein d'effets secondaires mais en plus ca marche pas

Pas entièrement vrai, Baba. Avec moi ça a marché. 3 jours et j'ai arrêté. Faut juste être motivé!
Sincèrement tu vois une industrie lancer un médoc pareil si il ne marchait pas?
J'aimerais bien - en fait je m'en balance - que des statistiques réelles et sincères soit démontrées.

Mais arrêtez de fumer si vous pouvez, parce que c'est une SALOPERIE, le tabac. Et le papier qui l'entoure, encore plus.

[baba_01]

Je parle ici de rapport bénéfice risque

En 3 jours je pense pas que c'est le Zyban qui t'as aidé

[tronche de cake]

Le Zyban, à proscrire, non seulement ca donne plein d'effets secondaires mais en plus ca marche pas

Pas entièrement vrai, Baba. Avec moi ça a marché. 3 jours et j'ai arrêté. Faut juste être motivé!
Sincèrement tu vois une industrie lancer un médoc pareil si il ne marchait pas?
J'aimerais bien - en fait je m'en balance - que des statistiques réelles et sincères soit démontrées.

Mais arrêtez de fumer si vous pouvez, parce que c'est une SALOPERIE, le tabac. Et le papier qui l'entoure, encore plus.

c'est qu'a moitié du HS:
je fume pas et j'ai du mal à supporter la fumée, et c'est marrant que tu parle du papier:
quand on fume des roulés a coté de moi, ça me derange bof,
quand on fume des blondes, je peux carrement plus respirer.
si on fume du tabac de blonde dans du papier roulé, ça me gene bof
par contre si on utilise du tabac à rouler dans un tube de blonde ça me fait le meme effet qu'avec des blondes, j'ai du mal a respirer....bref, je me demande si le papier des blondes est pas carrement plus craignos...

[fleur]

je me fais la même réflexion... l'odeur des blondes est plus tenaces
moi je croyais que ça venait du tabac étant donné que dans les blondes le tabac est beaucoup plus sec , il se consomme tout seul avec l'épaisseur du papier..
mais j'avoue que cette histoire de papier me turlupine maintenant
'fin je fume des roulés donc à la limite...

[delsyd]

Le Zyban, à proscrire, non seulement ca donne plein d'effets secondaires mais en plus ca marche pas

La dessus je ne suis pas d'accord avec toi, car mon pere a reussi a arreter avec le Zyban, apres avoir essayer pleins d'autres méthodes (patch, seuvrage ...), et c'etait vraiment un gros fumeur (~2 paquets par jours pendant 30 ans) . C'est sur que je ne le conseillerais pas, vue les effets secondaires (ça aussi ça depend des pers., car le padre n'en a casiment pas eu), mais dans certains rare cas, je pense que ça peut être positif

[cheb 85]

je pense que ca doit marcher chez certaines personnes et pas sur d autre !!!! cest comme tout !!!

Comme les quality street?

[delsyd]

je pense que ca doit marcher chez certaines personnes et pas sur d autre !!!! cest comme tout !!!

Bin ouais c'est ce que j'ai écrit !!!!!!!!!!!

[Oh_Marcello]

Baba: alors arrêter pendant 3 jours, c'est déjà un bon début, un très bon début. En fait c'est cela qui compte: ne pas recommencer. Une fois que tu endors le BESOIN (patch zyban acupuncteur) ne reste plus que l'envie. Et là l'envie tu peux - on peut - la commander, tandis que le BESOIN ne se commande pas; c'est lui qui commande. Donc le Zyban m'a coupé le BESOIN pendant ces trois jours essentiels. Après, c'est une affaire de mental.

Et OUI c'est le papier qui tue plus que le tabac. Prends une feuille sans tabac, approche là d'une clope en consumation et allume-le. Ensuite... renifle la fumée qui se dégage du papier. Après tu me raconteras ce que tes narines ressentent...

Et entre les blondes et les brunes, je préfère l'odeur d'une Player's Virginia N°6 ou d'une North Pole plutôt que la Gauloise scaferlati ou de la Gitane... la pire, dans les celles que j'ai sucées, c'était les Boyard papier maïs. Un truc que tu consommes plus en allumettes, tellement qu'elles s'éteignent...

Allez. Faites travailler votre volonté...