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ça y est ça a pas été simple, après un mois d'effort j'ai enfin commencer. J'ai toujours détesté le gout du tabac mais en se forçant un peu on y arrive quand même; après 30 ans d'abstinence c'est une question de volonté!

Bravo, continue comme ça, t' es sur la bonne voie!

J'ai repris comme une merde au bout de 10 mois...

MaGoY & Thometymal a écrit:Et au final tu fumes quoi alors, une clope toute les heures? et par exemple 2fois plus autour des repas et des pauses café?

Ben au départ, je ne pouvais pas répondre, c'était tout neuf...
Aujourd'hui, avec du recul, j'en suis à peu près à 8 par jour.
La répartition, c'est rien le matin, 2/3 dans l'aprem, et le reste le soir...

Finalement, je pense que compter me fait éviter des gros excès, parce qu'il m'arrive souvent de me dire que ça fait pas une heure, et que je dois attendre!!

En gros, j'ai diminué de moitié, et c'est déjà pas si mal.

Mais j'ai pas arrêté, et pas ça en tête actuellement...

A+
R.

je crois que la solution c'est vraiment le changement de rythme, un changement de situation ou un voyage... ça fera 6 mois le 16 octobre....j'ai toujours envie de fumer mais quand meme...bravo moi !!!

Bravo! Eh rassures toi ... Tu auras toujours envie de fumer! Enfin pour ma part,c est des que l Apero commence a durer

pour ma part plus de 2 ans que j ai arreté et franchement plus d envi meme pendant les apero sa a été la premiere annee qui été bien bien galere ;... mais j ai pris 10 kilo

Il existe du tabac sans nicotine à base de noisetier, d'une autre plante et d'eucalyptus. Si l'eucalyptus est bon pour les voies respiratoires, je me demande si ça l'est aussi en fumant!
En tout cas il existe une plante bonne pour les voies respiratoires, même fumée, faut je retrouve c'est une plante africaine il me semble!!
ça peut peut-être aider certains en attendant d'arrêter complétement plutôt que de rester sur de la nicotine toxique

cheb 85 a écrit:Bravo! Eh rassures toi ... Tu auras toujours envie de fumer! Enfin pour ma part,c est des que l Apero commence a durer

ça fera un an le 16 avril, et j'ai toujours des envies de fumer, j'ai refumé depuis d'ailleurs (pour voir ) mais j'ai l'impression d'avaler de l'air dégeulasse (comme quand on fume une blonde parce qu'on a pas le choix alors qu'on fume que des roulées), par contre dans la rue, si je croise quelqu un qui fume, c'est mort, je vais avoir envie de fumer, et pourtant l'odeur du tabac froid le matin dans le cams, ben c'est une horreur... un tas de contradictions mais je crois que maintenant j'ai fait trop d'efforts pour aller acheter des clopes...

Et n'oublie pas aussi que tu as fait pas mal d'économies!!

Perso, je suis descendu à 5 (toujours des roulées).
Le plus dur, c'est le soir.
Mais l'odeur m'indispose de plus en plus, le goût ne m'attire pas non plus. Va savoir pourquoi je continue, d'autant que le geste ne me manque pas...
Et maintenant, je trouve vraiment que les gens qui fument puent, même dans la rue!! Je comprend le calvaire des non fumeurs.
A+
R.

Yes j'avais calculé un peu plus de 1300 euros par an!

Ola !

J'ai arrêté depuis fin août.
J'avais diminué progressivement, sans pression, depuis de longs mois avant (voir années..)

Aujourd'hui, je fume une clope ou deux si je suis de bringue le week-end (ce qui est assez rare en ce moment).
Au boulot, entouré de fumeurs (le matin, à la pause du matin, le midi, à la pause de l'après-midi et à 17h, c'est environ 200 fumeurs devant moi !) je n'ai pas envi de fumer, le soir chez moi non plus.

Le problème, c'est le canon ! mais je maîtrise et pour l'instant tout va bien !

Je n'ai pas utilisé de clope électronique patch ou autres.

Tout seul, comme un grand, na !

Et avec les économies je peux acheter des bons whiskys !

Ben moi j'ai commencé y a deux mois

A raison de deux trois roulées le soir ca me permet de conserver mon plaisir de fumer, tout en me permettantd'arreter de diminuer vachement autre chose, commencé y a 15ans et qui devient de plus en plus contraignant eu égard a notre petit carton rose, malgré une faible consommation quotidienne..

Par contre comme beaucoup: je fume pas dans le camion, meme s'il pleut..entre l'odeur de tabac froid+ celle du cendar et des mégots froids

badibulle a écrit:
Et avec les économies je peux acheter des bons whiskys !

Ben moi j'ai choisi l'option pas de la case.. Je fais des economoies en achetant de bon malt au prix de vils blend et en budgetisant ma conso de tabac sur l'année

rsgqkweekkk a écrit:Ben moi j'ai choisi l'option pas de la case.. Je fais des economoies en achetant de bon malt au prix de vils blend et en budgetisant ma conso de tabac sur l'année

Tout pareil!

(D'ailleurs, il va falloir que j'y aille bientôt, j'ai presque épuisé le stock!)...

rasso pas de la case? A coup sur on te fait un bouchon a la douane

p'tain incroyab'

un topic sur le tabac qui n'avait pas encore attiré mon attention de buraliste !!! ???
je me dilue.....

c'est tout moi, ça....
dès que ça cause boulot, pfffffuittt.... plus personne !!

edit:
c'est pas sympa d'aller les chercher au "pas de la case"
si ça continue, je vais être obligé de vendre mon échoppe,
de m'acheter un camion,
et je vais me retrouver sur les routes...... (YEEEESSSSSSSSSS !!!! merci à vous)

edit2:
pour arrêter de fumer, le mieux (dixit les p'tits vieux de part chez moi),
c'est "la cinette" !!
aussi appelé "tabac à priser" dans les pays cultivés (hors berry)

ils me font marrer,
assis à table, a se vanter d'avoir réussi à arrêter de fumer SANS AUCUN PROBLEME,
alors qu'ils s'en foutent plein le tarin toutes les 5mn (oui, c'est ludique, et alors !!!)

du coup, j'ai testé pour voir
(à chaque envie forte de cigarette, TAC !! une ch'tite bourre dans mon pif)
au moins pour perdre le geste, à défaut de se coller de la nicotine dans les naseaux
(pas plus con qu'un patch, du coup)
j'ai pas fumer de clopes pendant plus d'une semaine

sont cons, mais sont forts, ces vieux !!!

PS: faut aimer se moucher marron, par contre....

pas de la case, oui....mais trop loin
Quand j'étais à Toulouse, c'étais le trajet du week end souvent !

j'arrête dès que j'ai plus 250 références de clopes différentes, juste derrière moi, à moins de 20cm....
que je peux me payer quand je veux.....

bref....

2016 sera l'année "STOP TABAC" pour moi....
faudra être gentil, hein.....

popopopopop t'es pas censé le vendre ton shop?