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bon courage a tous les arretants

perso j'avais tous stoppé pendant plus d'un an avec le fameux bouquin cité en debut de post (d'allen carr, ok c'est vraiment relou a lire et faut tellement se forcer que ca fait son chemin)
puis rechuté avec un bédo de nouvel-an

depuis j'ai essayé le sport, les chewing-gum normaux et les degueu à la nicotine
les patchs aussi mais jai arreté j'avais l'impression d'etre naze tout la journée et j'arrivais pas a m'endormir

Comme LiZa, le probleme, une fois suprimé la clope et de trouver un substitut pour ses "usages secondaires"
d'ailleur :

Tagrawla a écrit: tu remplace le tabac par du tussilage. Il faut faire fermenter les feuilles avant de les fumer, et c'est très bon contre la toux.

tu peux en dire plus ?

Une recette à fumer transmise par un ami "herboriste"!

Sauge + Melisse + Marjolaine + Armoise + Tabac + Achillée + Verveine

Je ne l'ai jamais essayée, mais je suppose qu'il s'agit de récolter et de faire bien sécher les feuilles de plantes cultivées selon les principes d'une agriculture respectueuse des terres et des Hommes.

Luciano a écrit:Une recette à fumer transmise par un ami "herboriste"!

Sauge + Melisse + Marjolaine + Armoise + Tabac + Achillée + Verveine

En gros tu vides un sachet de tisane "Bonne nuit" dans ta clope

Je vous fait part de mon opinion sur le Champ*x car ce que j'ai pu lire ici avant de me lancer m'avait fait froid dans le dos.
10 jours de traitement voilà c'est topé, plus d'envie, pas de gros manques, bref c'est carrément sur la bonne voie.

Contrairement à d'autres témoignages, pas de rêves trop étranges, ni à ma grande surprise d'agressivité ou de stress. Je suis posé, bien, je pars facilement dans les tours mais pas de façon colérique. Bref les médocs ça réagit différemment d'une personne à l'autre. Les rêves selon les psy ça a un rapport avec l'inconscient, si vous avez des rêves étranges c'est que derrière caché dans vos têtes il y a des trucs zarbs.

En revanche, et c'est le gros bémol : une envie de gerber tenace tous les matins qui dure environ une heure et demi et ça c'est vraiment pas égréable. Je ne vais pas me coltiner ces nausées pendant les 3 mois de traitement. Je crois que si je fais un mois et demi sans poser un renard dans ma poubelle au bureau ca va déjà être une prouesse.

toma a écrit: Luciano a écrit:Une recette à fumer transmise par un ami "herboriste"!

Sauge + Melisse + Marjolaine + Armoise + Tabac + Achillée + Verveine



En gros tu vides un sachet de tisane "Bonne nuit" dans ta clope

Mais oui ! Sans oublier pour l'accompagner, une bonne tisane de tabac !

mince je viens juste de retomber sur le post et quel dommage SCUAL enfin cela n'est que pour une autre fois mais bon au bout de 6 mois c'est quand mêm pas trop pardonnable dirais-je .......et pour parler de moi je ne fume tjrs pas depuis 5 ans sauf ma clope du 1er de l'an .... sauf ya 5 mois j'ai retrouver 2 vieilles tête ds un plastique de paquet de clopes jme suis tapé mes 6 douilles pure " mode sans tabac a la maison oblige " et oui nostalgie j'ai quand même gardé ma pipe fait maison ....

et depuis rien du tout pas de nouvelle envies ....donc je ne me sent pas victorieux mais sur un chemin assez sur ......
En tout cas bonne continuation a vous les amis ....

thias a écrit:En revanche, et c'est le gros bémol : une envie de gerber tenace tous les matins qui dure environ une heure et demi et ça c'est vraiment pas égréable. Je ne vais pas me coltiner ces nausées pendant les 3 mois de traitement. Je crois que si je fais un mois et demi sans poser un renard dans ma poubelle au bureau ca va déjà être une prouesse.

Pour éviter les nausées je prends depuis qu'un demi cachet soir et matin et hop ça le fait.

Hier 1er footing décrassage depuis l'arret, 2 litres de transpi mais meme pas mal, pas de point de coté.

Mon père disait tjr: La volonté. Il a arrêter après 20ans à 2paquets/jours sur un coup de tête.
Après c'est vrai que d'avoir un entourage qui fume ça aide pas du tout.
Moi j'y arrive pas non plus et je sais que la solution qui m'irai serai d'arrêter net! (Mais ma nana elle non...)

S k i L O 31 a écrit:et pour parler de moi je ne fume tjrs pas depuis 5 ans sauf ma clope du 1er de l'an .... sauf ya 5 mois j'ai retrouver 2 vieilles tête ds un plastique de paquet de clopes jme suis tapé mes 6 douilles pure " mode sans tabac a la maison oblige " et oui nostalgie j'ai quand même gardé ma pipe fait maison ....

Tu as du être bien

Ouaip ESTONE c'était bien cool .........un peu ds les choux mais sympas .....ça rapelle l'époque ! ! !

30ans fumeur depuis 14ans ,vrai fumeur,et j ai arrête sur un coup de tête sans rien et ça marche pour l instant!volonté volonté

Perso,jamais fumé,et quand je vois ce que çà coûte à Mayelle,je suis bien content de pas être "tomber" là-dedans

Ben tant mieux pour toi franchement ...............

Manu et Mayelle a écrit:Perso,jamais fumé,et quand je vois ce que çà coûte à Mayelle,je suis bien content de pas être "tomber" là-dedans

C clair,j ose même pas faire le calcul de ce que j ai dépenser en clopes mais sûrement de quoi m offrir un beau 508 et merde si j avais su a 15 ans...

Allé, nouvelle tentative : pas fumer jour 4

bon courage!!

Jour 7.
Ça passe bien quand je fais un footing en rentrant du taf, c'est plus dur quand les copains passent à l'apéro. D'ailleurs ces trouduc sont tous dehors en train de fumer

vas y scualus , tu peux le faire !!!!!

sinon cheb tu as tenu ?

Bien vu Scual, je ne peux que t'encourager !!!!!

Ca fait quelques mois que je compte arreter de fumer aussi. Après avoir réussi à tomber à une par jour (y'a environ deux ans), je suis reparti de plus belle depuis un an et demi (dont un voyage en afrique ou le tabac est pas cher et bien crade pour nos petits poumons presque (plus) rose !!!

Allez, je vais le faire, allez je peux le faire....